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有氧健身操对女性BMI和WHR的影响
被引：75
作者：
林华
王洪
机构：
[1] 辽宁师范大学体育学院!辽宁大连,辽宁师范大学体育学院!辽宁大连
来源：
关键词：
有氧健身操;
BMI;
WHR;
女性;
D O I：
暂无
中图分类号：
G804.49 [运动人体测定];
学科分类号：
040302 ;
摘要：
通过对健身俱乐部部分中年女会员持续参加半年以上有氧健身操运动前后 BMI和 WHR的测试 ,结果显示 :长期有氧健身操运动可使身体成分发生改变 ,瘦体重增加 ,WHR降低 ,对预防心血管系统疾病 ,增强体质 ,延缓衰老有重要作用。
引用
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