老年2型糖尿病运动治疗中运动强度的选择

目的　评价老年 2型糖尿病运动治疗中不同运动强度的选择。方法　 30例老年糖尿病患者在前期治疗不变的情况下 ,以总摄入热量 -日常活动消耗热量 +1130 .44kJ的运动量、分别以 5 0m/min、70m/min、10 0m/min的运动强度、4次 /d的步行运动方式进行运动治疗 ,治疗前后血糖等指标变化进行自身对照。结果　 30例老年 2型糖尿病患者均能耐受 5 0m/min的运动强度 ,能耐受 70m/min、10 0m/min的运动强度分别有 2 8例和 13例 ,3种运动强度的运动均有降血糖效果 ,2 8例患者以 70m/min、2例患者以 5 0m/min的强度运动 2周后各时点血糖均有明显的下降 ,未出现运动治疗的并发症。结论　选择合适的运动强度能保证老年 2型糖尿病患者运动疗法安全有效。