杭州市411名大中学生睡眠状况调查

目的了解学生的睡眠状况,并提出解决办法。方法以匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)为调查工具,对医学院大学生、重点高中和初中毕业班学生进行问卷调查。结果大学生、高中和初中学生睡眠障碍的发生率分别为27%、62%和54%,其中失眠的发生率分别是17%、19%和19%,思睡的发生率是10%、43%和35%;男女生之间差异无统计学意义。初中生组与高中生组比较,感觉呼吸不畅的例数分别为5/155和1/154,差异有统计学意义;初中生组与大学生组比较,感觉热的例数分别为10/155和1/122,差异有统计学意义;初中生组、高中生组与大学生组比较,常感到困倦的例数分别为55/155、62/154和13/122,3组间比较差异有统计学意义;初中生组、高中生组和大学生组平均睡眠时间分别为(765±087)h、(716±083)h和(710±057)h,入睡时间中位数分别为15min、10min和20min,有午睡习惯的例数分别为8/155、19/154和75/122,3组间比较,差异均有统计学意义。结论与一般人群比较,中学生思睡的发生率极高,提示睡眠时间严重不足,午睡可改善其困倦现象。