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非专用器械的等动性力量练习法
被引：1
作者：
吕新颖
机构：
来源：
关键词：
D O I：
暂无
中图分类号：
G808.1 [运动训练];
学科分类号：
040211 [体育与运动心理学];
摘要：
<正> 目的和意义 等动力量练习能使肌肉在关节运动的范围内激发出最大的收缩力。这一点无论在理论还是实践上目前都毫无争议。因此,自“等动器械”问世以来,由于效果优于传统的重力器械力量练习,而越来越被国内外广大教练员和运动员所接受。我国一些高级运动队目前也常以这种等动器械来提高对肌肉的刺激。 可是,①这种器械目前大多都需要进口,价
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