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带你认识高营养食物牛油果
被引：7
作者：
吕田
机构：
来源：
关键词：
牛油果;
高营养;
D O I：
暂无
中图分类号：
TS971.2 [];
学科分类号：
0832 ;
摘要：
牛油果也叫鳄梨,近些年在我国开始流行起来,在很多餐桌上都能看到它。它口味独特,有人当它是水果,也有人拿它炒菜。不论是何种做法,它都能相得益彰,将餐桌装点得兴趣盎然。牛油果吃法多样,营养也是极为丰富,它所含有的不饱和脂肪不仅让人不易发胖,反而还能降低胆固醇。另外,牛油果含有的大量可溶性纤维能够帮助排除体内毒素,且含糖率极低,所以爱美的女孩子不妨大胆地吃起来吧!
引用
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