体能训练基本理论与基本原则的研究

利用哲学、社会学等研究方法 ,对体能训练的基本理论、科学依据和应遵循的基本原则进行研究。结果表明 :体能训练基本理论包括按需发展论、优先发展论、均衡发展论、及时恢复论 ;体能训练的科学依据包括“用进废退”学说、矛盾论、“木桶理论”、运动训练恢复理论 ;体能训练的基本原则包括训练设计与竞赛表象一致原则 ,主导性原则 ,毅力培养不间断原则 ,大负荷、高对抗原则。