不同训练方法对运动员功能性踝关节不稳康复的影响

目的:探讨不同训练方法对运动员功能性踝关节不稳(Functional ankle instability,FAI)康复的影响。方法:选取功能性踝关节不稳运动员20例,随机分为实验组和对照组,每组10例。实验组进行神经肌肉训练,对照组进行肌力及关节活动度康复训练。采用Cumberland踝关节不稳定评价问卷(CAIT)、星状伸展平衡测试(SEBT)、T型敏捷性测试(Agility T-Test)、萨金特纵跳测试(Sargent/Vertical Jump Test)进行评定,对比两种康复程序对功能性踝关节不稳康复的影响。结果:训练前两组CAIT评分、SEBT测试、T型敏捷性测试结果无显著性差异(P>0.05);训练后两组内、组间CAIT评分、SEBT测试、T型敏捷性测试均有显著性差异(P<0.01),实验组优于对照组;训练后,萨金特纵跳测试结果与组内训练前相比有显著性差异(P<0.01),训练后两组间相比无显著性差异(P>0.05)。结论:两种康复训练均能改善FAI运动员踝关节的功能,提高肢体敏捷性,发展下肢力量、速度,神经肌肉康复训练效果更佳,且增强平衡控制能力。