健美操与女子终身健身

终身健身是实施全民健身计划的最终目的，培养学生终身健身的意识和习惯，是达到这一目的的有效手段，大学体育作为学校体育主要的最高阶段，对培养终身健身起着很重要的作用。本文分析研究了通过健美操来培养女生终身健身的方法。