全民健身系统健身模式探讨

运用系统论的观点和方法 ,分析全民健身系统的功能是要鼓励广大群众参加全民健身活动 ,提高体质 ,促进身体健康 ,适应我国社会主义现代化建设的需要。其目标是提高体质测定达标水平 ,减少患病率 ,提高预期寿命。组成要素为 :参加健身的国民、身体状况评定、健身方法和运动处方、指导健身的体育指导员、运动场地器材及运动时间。外界影响因素为 :生活方式、合理的膳食和经济条件。分析认为 ,对健身意义的认识 ,健身方法及运动处方 ,锻炼时间是开展全民健身活动的关键问题。旨为开展全民健身活动提供理论依据。