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[1]
中老年健身.[M].王安利;王正珍编著;.北京体育大学出版社.2004,
[2]
实用运动生理学.[M].杨锡让主编;.北京体育大学出版社.1998,
[3]
实用运动处方.[M].刘纪清;李国兰编著;.黑龙江科学技术出版社.1993,
试论运动在抵抗衰老方面的作用
被引：12
作者：
赵玉华
李丽
机构：
[1] 哈尔滨体育学院运动人体科学系,哈尔滨体育学院运动人体科学系黑龙江哈尔滨,黑龙江哈尔滨
来源：
关键词：
衰老;
运动;
运动处方;
D O I：
暂无
中图分类号：
G806 [体育锻炼];
学科分类号：
040303 [体育教育训练学];
摘要：
运用文献综述法 ,介绍了衰老的理论研究 ,并论述了运动在抗衰老方面的作用。指出衰老是人生长发育的一个阶段 ,是一种正常的生理现象 ,不可避免。但人如果掌握了正确的运动方法 ,可提高生活质量 ,增强体质 ,延年益寿。
引用
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