体力活动运动处方对预防老年妇女冠心病易患因素作用初探

研究目的 :探讨体力活动运动处方对预防 65岁以上老年妇女冠心病易患因素的作用。研究方法 :借鉴日本 65岁以上老人行动能力和体力测定的最新方法与评价标准 ,对我国部分65— 75岁老年妇女行动能力及体力进行测定 ,对体力状况不同的两组老年妇女 ,分别进行三个月不同体力活动方式的运动处方锻炼 ,并于锻炼前后对她们的身体成分、血脂含量等指标进行测试分析。研究结果 :锻炼后 ,两组受试体重明显下降 ;血清甘油三脂 (TG)和低密度脂蛋白(LDL -c)显著下降 ,虽未见胆固醇 (TC)显著下降和高密度脂蛋白 (HDL -c)的显著上升 ,但LDL -c /HDL -c和TC/HDL -c显著下降 ;血压下降。表明针对行动能力和体力不同的两组老年妇女所制定的两套运动处方 ,能有效控制老年妇女的体重 ,降低血压 ,改善血脂代谢 ,预防冠心病的发生。