一次悬吊训练对颈部不适干预效果评价的研究

探讨不同悬吊训练方式对颈部不适的干预效果以及颈部Wong-Baker疼痛量表分值分别与患部肌肉伸缩性、弹性、硬度的关系。通过采用单纯悬吊放松、颈部主动运动和稳定肌训练三种方式,将39名颈部不适在校女大学生随机分为三组进行训练,并随访干预后一周的评分改变情况。评价指标为Wong-Baker疼痛量表分值和肌肉伸缩性、弹性及硬度。研究发现:颈部主动运动训练和稳定肌训练能有效降低Wong-Baker疼痛量表分值,分别维持五天和三天,但对肌肉伸缩性、弹性、硬度改善不明显;Wong-Baker疼痛量表分值与颈肩部肌肉伸缩性、弹性、硬度之间未见到明显相关。建议颈部主动运动训练和稳定肌训练作为颈部不适治疗手段,治疗频率分别为每周一次和每周两次。