对大学生体育锻炼习惯概念的界定

被引：28

作者：

莫连芳

机构：

[1] 广西医科大学体育部

来源：

关键词：

体育锻炼习惯; 运动频度; 运动强度; 运动时间;

D O I：

暂无

中图分类号：

G807.4 [高等院校体育教育];

学科分类号：

040303 ;

摘要：

根据体育人口的定义和体育锻炼要取得良好效果的条件,判定大学生体育锻炼习惯的标准应符合以下3个条件:(1)每周参加体育锻炼不低于3次;(2)每次活动时间不低于30min,且具有与自身体质和所从事的体育项目相适应的中等或中等以上负荷(心率大于110次/min);(3)持续时间为1年以上.

引用

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共 4 条

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