中医理论对人体保健体育的指导作用

<正> 传统保健体育是古代养生学说与强身健身的锻炼方法相结合的宝贵文化遗产,同时也是我国医学的一个组成部分,用中医学说来指导传统保健体育,让更多的人们用科学的观点来了解传统保健体育对人体的作用,并在锻炼中加以运用,从而起到防病治病、益智延年的作用。