低氧健身原理及其应用探讨

目的:探讨低氧运动健身原理及其在全民健身中的应用。方法:采用综述的方法阐述低氧健身的概念、低氧健身原理及其在健身和康复领域中的应用与意义,并提出开展低氧健身亟需解决的问题。结果与结论:随着人工低氧技术在运动训练中的应用,人工低氧应用技术也将广泛应用于低氧健身,低氧健身方法有助于促进大众整体健康和体质水平。