大学生有氧代谢运动与健康的实验研究

通过对大学生的有氧代谢运动的跟踪研究 ,结果证明 ,12min跑测验列入高校体育必修课考试项目 ,可以推动广大学生参加有氧代谢运动 ,提高心肺机能。与有关资料比较 ,浙工大 96级学生的有氧代谢能力是好的。通过肺活量测定值的横向比较和肺活量指数的纵向对比实验 ,证明浙工大二年级 (96级 )学生的有氧代谢能力明显好于一年级阶段。随着体育必修课结束 ,大学生参加有氧代谢运动的人次明显减少 ,心肺机能水平随之显著下降。因此 ,如何完善高校体育社团组织 ,引导大学生积极参加有氧代谢运动为主的健身运动 ,是高校体育的发展趋势。