有限自制力的理论假设及相关研究

被引：60

作者：

谭树华

郭永玉

机构：

[1] 华中师范大学心理学院暨湖北省人的发展与心理健康重点实验室

来源：

中国临床心理学杂志 | 2008年 / 03期

关键词：

自制力; 有限; 保存; 提升;

D O I：

10.16128/j.cnki.1005-3611.2008.03.029

中图分类号：

B849 [应用心理学];

学科分类号：

040203 ;

摘要：

自我控制与理性和谐的生活秩序息息相关。近十年来关于自我控制的研究表明,自制力类似于肌肉的力量,是有限而易消耗的,休息后能自动恢复;为了克服有限的资源与无限的需要的矛盾,个体倾向于有选择地使用宝贵的自制力资源;通过预期、启动等途径能在一定程度上降低自制力消耗的效应,通过锻炼能够有效地提升自制力的强度。未来的研究最重要的是找到直接测量自制力资源的途径,确立有限自制力理论的说服力。

引用

页码：309 / 311

页数：3

共 3 条

[1]

Improved Self-Control: The Benefits of a Regular Program of Academic Study[J] . Megan Oaten,Ken Cheng.Basic and Applied Social Psychology . 2006 (1)

[2] Can implementation intentions help to overcome ego-depletion? [J].

Webb, TL ;

Sheeran, P .

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[3]

Longitudinal Improvement of Self-Regulation Through Practice: Building Self-Control Strength Through Repeated Exercise[J] . Mark Muraven,Roy F. Baumeister,Dianne M. Tice.The Journal of Social Psychology . 1999 (4)

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