心理弹性训练对水面舰艇军人作业疲劳心理应激和心理健康的影响

目的研究心理弹性训练对水面舰艇军人作业疲劳、心理应激和心理健康的影响。方法选取与团体辅导目标基本一致的舰艇部队军人100名,随机分成训练组(45人)和对照组(55人),训练组按抽签法分成2组(分别为22人和23人)。训练组完成全部(为期10周次)团体训练者为39名(脱落6人),脱离率13%;对照组为50名(脱落5人),脱离率10%。两组被试在训练前后分别采用成人心理弹性量表(RSA)、作业疲劳症状自评量表(WRFFQ)、心理应激自评问卷(PSET)和心理卫生症状自评量表(SCL-90)进行心理评估。根据心理弹性理论及构成要素设计10次团体训练的内容,每周1次、每次2 h,训练成员的自我意识、情绪管理、人际沟通、问题解决和社会支持等能力。训练前训练组与对照组在年龄、军龄、职务和文化程度,RSA总均分、WRFFQ总分、PSET标准分数和SCL-90总均分方面均差异无统计学意义(P>0.05)。结果①与前测结果相比,训练组(n=39)后测RSA(2.90±0.47)得分显著提高,后测WRFFQ[(33.62±11.24)分]、PSET[(47.80±9.09)分]和SCL-90[(1.14±0.09)分]得分显著降低(P<0.05);对照组(n=50)后测RSA[(2.56±0.57)分]、WRFFQ[(42.38±17.76)分]、PSET[(53.70±13.25)分]和SCL-90[(1.43±0.45)分]得分差异无统计学意义(P>0.05);②与对照组后测结果相比,训练组后测RSA得分显著提高,后测WRFFQ、PSET和SCL-90得分显著降低(P<0.05)。结论心理弹性训练能有效提升水面舰艇军人的心理弹性,降低艇员自觉疲劳症状,提高其抗应激能力和心理健康水平。