青少年速滑运动员上冰期不同阶段的有氧训练

被引：10

作者：

安秋 ^{[1
]}

苏明 ^{[2
]}

李雨 ^{[1
]}

高中村 ^{[3
]}

机构：

[1] 大庆体育运动学校

[2] 黑龙江省田径训练中心

[3] 齐齐哈尔市冰上训练中心

来源：

冰雪运动 | 2007年 / 04期

关键词：

青少年速滑运动员; 冰期; 有氧训练; 方法; 手段;

D O I：

暂无

中图分类号：

G862.1 [速度滑冰];

学科分类号：

04 ; 0403 ;

摘要：

有氧耐力素质对速滑运动员总体竞技水平有着决定性的影响。青少年速滑运动员进行有氧训练是一个相对长期和系统的过程,而要想取得理想的训练效果,则必须根据具体情况采用科学的训练方法。运用运动训练学、运动人体科学的相关理论,结合多年冰上运动训练实践经验,对青少年速滑运动员冰期不同阶段的有氧训练内容、方法和手段进行分析、总结,提出一些观点与训练措施。

引用

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