本体感觉训练对篮球运动员投篮技能定型的影响研究

采用了夜间(在无光线训练场地)蒙眼罚球线定点投篮练习为主,不蒙眼训练为辅,对篮球运动员投篮技能定型的影响进行实验研究。目的:探讨篮球运动员本体感觉训练对投篮技能定型的影响。结果表明:实验组夜间(在无光线训练场地)蒙眼罚球线定点投篮练习能够提高篮球运动员投篮命中率,提高运动员本体感觉,帮助运动员巩固正确技术动作,提高运动员训练自信心。