身体素质训练方法及其错误的纠正

在体育教学和训练中,学生的身体素质练习不但可以增强和提高学生身体体质,还可以缓解学生紧张的学习气氛。身体素质作为素质教育的一个重要组成部分,是整个素质教育和其它运动项目的前提和基础。在身体素质练习中,时常会因为出现一些错误动作和练习方法,从而影响练习的积极性及成绩,这里对素质练习中的速度素质、力量素质的练习进行一些探讨,从中对所涉及的基本项目常出现的错误动作和练习方法进行改正,使学生在身体素质练习中达到发展目的,同时在身体素质练习中对学生进行思想品德教育,培养学生良好的心理素质,从而更好地促进素质教育。