河北省中年超重与肥胖人群综合干预措施的分析研究

目的:通过对河北省中年超重与肥胖人群运动与营养现状的综合分析,了解中年超重与肥胖人群的膳食和体育活动特点,归纳影响因素及预防措施。方法:采用问卷调查法和文献资料法,对影响肥胖的因素作逐个分析。结果:中年超重与肥胖人群在体育锻炼、不良饮食习惯及行为等方面存在着无锻炼或锻炼水平低,坐姿活动时间较长,食欲好、食量大、进食速度快等现象。结论:采用持之以恒的饮食控制+体育锻炼+行为矫正的综合干预措施是防控中年人超重与肥胖的有效手段。