老年迪斯科健美操对人体机能形态影响的观察

为探讨老人迪斯科健美操锻炼对人体机能、形态的影响,我们对坚持健美操练习四个月的30名离退休干部(男14人平均年龄61.5岁,女16人平均年龄56.6岁)进行了10项形态机能检查,其中16人作了STI测定,结果表明这种迪斯科健美操有助于增进老人身心健康,对延迟神经、心血管系统及运动器官的衰老有积极意义。