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核心稳定力量训练方法初探
被引：5
作者：
杨忠
机构：
[1] 锦州市第一中等职业技术专业学校
来源：
关键词：
核心稳定性;
核心力量训练;
训练方法;
D O I：
暂无
中图分类号：
G808.1 [运动训练];
学科分类号：
040211 [体育与运动心理学];
摘要：
本文通过对人体核心稳定性的内涵、基本原理、生理机制及作用的初步探讨,归纳、总结一些常用的核心力量训练的方法。通过研究期望能够对人体核心稳定力量提高起到一定的借鉴作用。
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页数：1
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