亚健康阳虚质疲劳状态人群健康指导探讨

目的:分析亚健康阳虚质疲劳状态人群的特征及相关因素,为此类人群的健康指导提供依据。方法:采用《个体身心健康调查量表》对广州、成都、杭州、上海等籍体检人群进行调研,对所回收的调查问卷使用SPSS18.0进行数据分析和统计学处理。结果:共纳入分析8627例,其中亚健康阳虚质疲劳状态共有226例,占总纳入数的2.7%,18～34岁年龄段的亚健康阳虚质疲劳状态发生率最高(50.9%),大专以上高学历人群为亚健康疲劳状态人群的主要组成部分(67.8%)。亚健康阳虚质疲劳状态人群中较常见的不适状态依次是精神不振、容易感觉疲劳、体虚无力、腰腿酸痛、记忆力减退等,过度劳累、缺乏体育锻炼、上下班交通拥挤是影响亚健康阳虚质疲劳状态的主要危险因素。结论:亚健康阳虚质疲劳状态人群中以18～34岁年龄段、高学历、脑力劳动者为高发人群,而缺乏体育锻炼、上下班交通拥挤、过度劳累是亚健康阳虚质疲劳状态产生的重要诱因,因此在对亚健康阳虚质疲劳状态人群进行健康指导时,应重视生活方式和心理方面的指导。