影响运动治疗代谢综合征运动学因素的研究进展

被引：7

作者：

孟妮佳

陈德明

机构：

[1] 哈尔滨体育学院

来源：

哈尔滨体育学院学报 | 2010年 / 28卷 / 05期

关键词：

代谢综合征; 运动治疗; 运动学因素;

D O I：

暂无

中图分类号：

G804.5 [];

学科分类号：

摘要：

通过对国内外运动治疗代谢综合征的理论及应用研究进行搜集、归纳、整理,并对其研究成果进行综合分析总结,得出以下结论:对代谢综合征患者进行运动治疗,运动强度应保持在40%75%V02max,低强度运动时间为300～420min/周,中等强度运动时间为180～300min/周;每周宜运动5～7次,每次45～60min;运动方式可根据病人的喜好及现有的身体状况进行调整,应以有氧运动为主,辅以力量训练维持瘦体重。旨在为今后运动治疗代谢综合征提供理论依据和实践参考。

引用

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页数：5

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