科学健身运动相关问题分析

被引：25

作者：

胡英清

机构：

[1] 广西民族学院体育系广西南宁

来源：

关键词：

健身运动; 练习方法; 运动量; 效果评价;

D O I：

10.16237/j.cnki.cn44-1404/g8.2003.01.020

中图分类号：

G806 [体育锻炼];

学科分类号：

摘要：

健身运动对改善人体的各种机能和组织有着积极的影响。应充分认识健身的目的 ,并根据个人不同情况 ,选择最佳的健身方法、健身项目和运动量 ,对健身效果进行科学评估是实现健身目的的重要问题

引用

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