太极拳对青少年身心健康影响的研究

被引：36

作者：

林友标 ^{[1
]}

章舜娇 ^{[2
]}

机构：

[1] 广州大学体育学院

[2] 暨南大学体育部

来源：

广州体育学院学报 | 2010年 / 30卷 / 04期

关键词：

太极拳; 健商; 生活质量; 心理健康;

D O I：

10.13830/j.cnki.cn44-1129/g8.2010.04.025

中图分类号：

G852 [中国武术];

学科分类号：

040303 [体育教育训练学];

摘要：

采用教学实践和问卷调查等研究方法,利用健康商数HQ、GQOL-74和SCL-90三种检测工具,从不同角度对青少年的身心健康进行综合研究,形成比较系统身心健康评价体系。研究表明,青少年心理和体质的改善能带动对生活质量的认同,促进心身健康,提高生活质量。采用太极拳作为体育锻炼的手段可以有效地提高大学生的心理健康水平,提高身体的运动能力,增强身体素质。

引用

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