浅谈体育活动对改善人的心理健康和社会适应能力的作用

体育活动既是一种身体活动,也是一种心理活动和社会活动。体育活动在改善人的情绪状态、确立自我概念、消除疲劳、培养意志品质、治疗心理疾病,以及在人际交往、合作精神的培养、竞争意识的形成等方面都有重要的作用,这些将是今后课改需要关注的重要课题。