“MC2StudyTM”对减轻优秀运动员心理疲劳和增强表象演练能力的研究

被引：31

作者：

丁雪琴

张忠秋

钱铭佳

机构：

[1] 国家体育总局体育科学研究所运动心理研究室!北京

[2] 香港教育学院

来源：

中国体育科技 | 2000年 / 01期

关键词：

优秀运动员; 心理疲劳; 表象; MC2StudyTM; 竞技能力;

D O I：

10.16470/j.csst.2000.01.002

中图分类号：

G808.12 [训练原则、训练方法];

学科分类号：

040303 ;

摘要：

:本研究旨在验证 MC2 Study TM对消除运动员心理疲劳和增强运动员竞技水平的效果。我们选择了 5个项目中国国家队的 5 3名运动员为实验对象 ,每个项目分为实验组和对照组 ,选用6项心理生理指标监测心理疲劳程度的变化 ,2项指标监测表象演练能力的增强。结果表明 ,实验组运动员运用 MC2 Study TM经过 4个星期的训练后效果显著 ,6项检测指标平均进步率达1 9.92 % ,控制组为 1 .1 4 % ;增强表象演练能力的平均进步率 ,实验组为 6 1 .6 8% ,控制组为 1 6 .2 5 %。因此 ,MC2 Study TM在减轻运动员心理疲劳和增强表象演练能力方面是一种有价值的方法

引用

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