对我国青少年足球运动员伸、屈膝等动力量及下肢爆发力特点研究

通过文献资料法、测试法及数理统计法对国内不同年龄、等级青少年足球运动员大腿伸膝、屈膝肌群等动力量及下肢爆发力特点进行研究。结果表明,随年龄与训练年限的增长,青少年足球运动员伸、屈膝等动力量逐渐增加。18岁足球运动员屈膝等动力量明显高于16岁运动员,而在伸膝等动力量上两者没有明显差别。前者的伸膝/屈膝等动肌力比高于后者。在10m站立式全速跑测试上,18岁足球运动员的成绩明显好于16岁足球运动员。然而在30m站立全速跑及原地静止式纵跳、原地下蹲式纵跳的成绩上两者之间没有明显区别,说明下肢爆发力训练随年龄增长没有得到足够的重视。