论音乐放松技术对学生考试焦虑情绪的缓解作用

焦虑是一种心理过程,它普遍存在于社会的人群当中,特别是面对人生的重要抉择而必须承受压力之时,焦虑的表现尤为突出。近年来,考试焦虑受到了教育界和心理学界乃至全社会的广泛关注,本文正是以此为出发点,研究了音乐放松技术对于高三学生的考试焦虑情绪的缓解作用。