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自我减压之放松训练——做自己的心理调节师(之五)
被引：1
作者：
叶一舵
机构：
[1] 福建师范大学心理学系
来源：
关键词：
放松训练;
放松疗法;
心理调节;
意象训练;
安全岛;
心理反应;
肌肉放松;
D O I：
暂无
中图分类号：
G443 [教师心理学];
学科分类号：
0402 ;
040202 ;
摘要：
<正>许老师任教于一所重点中学,因责任心强、教书实力优、为人处世好、综合素质佳,很受学校重用。她带的学生很多都考入了重点高中,因此很受学生的喜爱和家长的信任,在F市也享有一定的声誉。不管是在同事还是在外人看来,许老师都很值得羡慕。但其实,许老师也有很多苦恼。比如因在重点校,竞争很激烈,也有很多评估和考察,许老师因为受重用,每逢学校有大小活动,总少不了她的份,所以许老师
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