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对有氧健身操的减肥机制及方法的探讨
被引：4
作者：
胡佳哲
机构：
[1] 哈尔滨体育学院运动系
来源：
关键词：
有氧健身操;
减肥机制;
有氧代谢;
健身方法;
D O I：
暂无
中图分类号：
G831 [基本体操];
学科分类号：
04 ;
0403 ;
摘要：
为推广“有氧健身操”的普及和提高,运用观察与调查方法,对该操的作用与效果,锻炼方法与原则及其减肥健身机制和负荷调控进行探讨。实践证明,该操具有广泛推广价值。
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