从马王堆三号汉墓帛画导引图看我国古代体操

<正> 1973年,在挖掘长沙马王堆三号汉墓时,发现了我国出土文物中历史最早的医疗保健体操——帛画导引图。这充分证明,早在两千一百多年以前,我国就巳经利用体操运动作为锻炼身体、防病治病的手段了。这张图,绘制在整幅缣帛上,宽约53公分,长约110公分,共分两个部分:前一部分是《御谷食气篇》和《阴阳十一脉灸经》。后一部分是导引图(也有人称为“健身图”)图中有人体动作形像四十余幅,分为四个横排,每排十至十二人。人物图像有男有女,其高度不等,动作姿势各异,服饰不一,年龄也不相同。在每个横排和上下排之间没有动作的相互联系,因而可以认为每个图像只是一个单独动作,或是某种运动的重点部分。