军事体能训练对学员身体成分的影响

目的通过为期7个月的军事体能强化训练研究军事体能训练对学员身体成分的影响。方法将458名学员随机分为实验组和对照组,通过7个月的训练,分析198名自我训练学员和260名在教员指导下训练学员身体成分的变化情况。结果 经过7个月的训练后,对实验组和对照组学员进行人体成分测量结果显示实验组学员除身高、体表面积、肌肉形态标准等方面与对照组无明显差异外,其余各项身体成分指标都存在显著性差异。结论 结果显示实验组和对照组学员两者的肌肉质量、去脂体重和体脂肪质量等17项指标具有显著差异,说明通过长期有目的、有计划、有针对性的体能训练,学员的身体成分发生了显著的变化,但腰臀比和浮肿指数两项指标未发生明显变化。