不同锻炼情境对中学生自我妨碍行为及其相关心理因素的影响

研究了在学校体育锻炼中,不同的锻炼情境对中学生自我妨碍行为的影响,以及通过中学生自我妨碍行为及其预测指标在不同锻炼情境下的变化规律,来进一步验证中学生锻炼自我妨碍行为的相关心理因素。结果表明:1)任务目标气氛下的体育锻炼情境,可以更有效地降低自我妨碍水平;2)中等强度的体育锻炼对锻炼感觉等心理效益有良好的作用,而且在任务目标气氛的锻炼情境中效果更好;3)任务目标气氛下的中等强度体育锻炼可能会通过身体自尊、自我效能等变量的中介作用,来有效抑制中学生自我妨碍行为的发生,进而改善其心理效益。