太极拳健身机理初探

被引：7

作者：

秦华

机构：

[1] 渭南师范专科学校体育系!陕西渭南

来源：

关键词：

太极拳; 健身; 机理;

D O I：

10.15924/j.cnki.1009-5128.1999.05.015

中图分类号：

G852.11 [太极拳];

学科分类号：

摘要：

太极拳是中华传统保健体育之精粹，它融武术、气功、导引为一体，注重内外兼修，形神兼备．经常习练太极拳，可以流通气血，保护心血管系统的健康；怡养心神，延缓神经大脑的衰老；促进新陈代谢，提高内脏器官机能；节节贯穿，增强肢体关节系统的功能

引用

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