酸枣仁治疗老年失眠症疗效观察

目的探讨酸枣仁治疗老年失眠症的疗效。方法治疗组将酸枣仁20 g捣碎用热水浸泡,水温约95℃,水量宜控制在300～500 mL,保温浸泡4～5 h,震动摇匀后过滤取上清液200～400 mL,于睡前1 h服用。对照组服用西药苯二氮类催眠药物。结果酸枣仁治疗老年失眠症效果显著,患者服用酸枣仁后睡眠质量、入睡时间、睡眠时间、睡眠效率、日间功能等匹兹堡睡眠质量调查表(PSQI)指标均较前明显改善,与苯二氮类药物短期疗效比较无显著性差异,但不良反应明显低于苯二氮类药物。结论酸枣仁能有效治疗老年失眠症,且服用方便,毒副作用小,可长期服用。