太极拳运动对中年人心理健康影响的实验研究

被引：37

作者：

姜娟 ^{[1
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勾庆华 ^{[1
]}

关铁云 ^{[1
]}

刘晓茹 ^{[2
]}

张秋 ^{[1
]}

机构：

[1] 沈阳体育学院民族传统体育系

[2] 沈阳体育学院人文科学系

来源：

沈阳体育学院学报 | 2006年 / 02期

关键词：

太极拳; 中年人; 心理健康; 影响;

D O I：

暂无

中图分类号：

G852.11 [太极拳];

学科分类号：

040304 [民族传统体育学];

摘要：

采用实验法和心理测量法探讨太极拳运动对中年人心理健康的影响。结果表明,中年人在7个月的太极拳锻炼后,心理健康状况发生了变化。锻炼后SCL-90量表各因子得分均显著或非常显著地低于锻炼前;心境状态有明显改善,在消极情绪方面,紧张、愤怒、疲劳、抑郁、慌乱和TMD的得分均显著或非常显著地低于锻炼前;在积极情绪方面,精力、自尊感的得分均显著或非常显著地高于锻炼前。上述结果反映出太极拳锻炼对增进中年人的心理健康有积极作用。

引用

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