不同条件餐后运动对血糖和胰岛素的影响

被引：12

作者：

元香南 ^{[1
]}

陈樱络 ^{[2
]}

齐智 ^{[3
]}

尹杰 ^{[3
]}

李可基 ^{[3
]}

机构：

[1] 北京大学第三医院运动医学研究所

[2] 北京地坛医院营养科

[3] 北京大学公共卫生学院营养与食品卫生系

来源：

中国糖尿病杂志 | 2008年 / 02期

关键词：

运动; 血糖; 胰岛素;

D O I：

暂无

中图分类号：

R587.1 [糖尿病];

学科分类号：

1002 ; 100201 ;

摘要：

目的探讨餐后不同运动强度、持续时间、起始时间对血糖及胰岛素代谢的影响。方法13名年轻健康、不经常运动的受试者参加有间歇的4天运动及前后2天的静息试验,检测空腹及服用标准餐后7个不同时间点的血糖及胰岛素;采用正交设计,运动强度、持续时间、餐后起始时间分为两水平。结果运动降低餐后血糖和血胰岛素升高水平;餐后血糖降低趋势与运动能量消耗趋势一致;运动35分钟餐后血糖升高量显著低于15分钟(P<0.05);餐后15分钟起始运动血糖峰值显著低于静息组(P<0.05);不同运动强度间未见效果差别。结论运动持续时间长和能量消耗大可改善餐后糖代谢,餐后早期开始运动可降低峰值血糖。

引用

页码：72 / 75

页数：4

共 8 条

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