太极拳“逆腹式呼吸”锻炼对大学生有氧代谢及运动能力的影响

被引：12

作者：

陈福刁

陈浩庆

丁汉辉

张帼雄

机构：

[1] 韩山师范学院公体部

来源：

关键词：

太极拳; 逆腹式呼吸; 肺活量; 有氧代谢; 运动能力;

D O I：

暂无

中图分类号：

G852.1 [拳术];

学科分类号：

040304 ;

摘要：

通过实验探析太极拳“逆腹式呼吸”锻炼对大学生有氧代谢及运动能力的影响．实验结果显示:太极拳“逆腹式呼吸”锻炼前后肺活量和1000m(男)、800m(女)的成绩显著提高,且女大学生的提高比男大学生明显．提示:太极拳“逆腹式呼吸”锻炼可明显改善大学生的有氧代谢及运动能力．

引用

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