“亚健康”状态及其向健康转化情况的调查性研究

根据焦虑自评量表 (SAS)、抑郁自评量表 (SDS)的测试结果 ,发现在焦虑、抑郁方面健康体检者较门诊患者轻 ,但对“亚健康”本身即为一种病态的认识普遍不足。认为要摆脱“亚健康”的困惑 ,首先应认识并正视“亚健康”的客观存在 ,强调有意识的自我调节的重要意义。同时肯定良好的健康保健意识有利于发现“亚健康” ,有助于促使“亚健康”及时向健康转化。