全民健身运动处方及软件的研究

本课题研究的目的是要研制出具有针对性的全民健身运动处方 ,以满足不同体质和追求个性化健身运动人的需求。编制出的运动处方软件 ,可为指导广大群众进行科学健身运动提供一个便利的使用工具。软件用VisualFoxPro数据库系统编写。建立了包括102个项目2000多条处方内容的运动处方数据库 ,160多篇健身小知识的知识库 ,饮食热量和能量消耗的计算库。具有锻炼项目较多 ,适用范围较广 ,使用时操作方便的特点。对实验和小规模试用效果较好。在部分社区体育指导站使用 ,受到使用者欢迎。