几种常用蔬菜中胡萝卜素在人体内的吸收

被引:5
作者
李泽英
赵熙和
沈治平
徐志云
机构
[1] 中央卫生研究院营养学系
关键词
吸收率; 中胡; 差异性; 吸收系数; 胡萝卜素; 叶红素; 类胡萝卜素; 蔬菜; 园艺作物; 膳食;
D O I
10.13325/j.cnki.acta.nutr.sin.1956.01.004
中图分类号
学科分类号
摘要
用菠菜、油菜、胡萝卜、甜薯、脱水油菜和脱水胡萝卜进行胡萝卜素吸收试验,人与人之间吸收率的差异性很大。各种蔬菜的平均吸收率如次:菠菜25.5%,油菜36.2%, 胡萝卜27.4%,甜薯19.7%,脱水油菜29.0%,脱水胡萝卜36.7%。 由苜蓿制备的胡萝卜素油剂中胡萝卜素的吸收率平均为43.3%,较所试蔬菜中胡萝卜素的吸收率为高。 每日于膳食中供给食油16克已足够胡萝卜素吸收之需要,增加用油量至48克并不能促进蔬菜中胡萝卜素的吸收。
引用
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