阅读疗法:概念、机理及运用中应把握的几个问题附视频

阅读疗法是指人们通过默读或朗读书面文本或电子文本 ,提高人的心理素质的一种心理治疗方法 ,它具有治疗、预防、发展三种功能。阅读通过从外界摄入“负熵” ,提高人的认知能力 ,使人获得高峰体验 ,改变人的气质多种途径来实现其心理治疗上的目的。运用好阅读疗法 ,必须注意把握好阅读材料、时机、方法、习惯等几个环节。