中医延缓衰老方法探析

现代研究认为人体的衰老是多种因素综合作用的结果,中医药延缓衰老形成了较为系统的理论体系和研究方法。在了解中医养生防病的基础上,饮食有节,起居有常,情志畅达,适当运动,加以针灸或药物预防治疗,则可以预防疾病,延缓衰老。浅析中医对机体老化的认识和延缓衰老的理论特点,并探讨中医延缓衰老的方法。