试论提高老年人的身心健康

在世界面临老龄化条件下，从健康的涵义出发，根据老年人的身心特征，着重强调老年人要心境开朗，永葆青春；适应环境，确立目标；热爱生活、自知自爱；稳定情绪、避免冲突；运动锻炼、强身健体；加强更年期的心理生理保健等几个方面来提高身心健康，开拓金色的晚秋。