大学生自信心现状及对策

对大学生自信状况的调查结果表明,有相当比例的大学生存在着自信心不足的状况,一部分学生甚至有强烈的自卑感。导致大学生自信心不足或自卑心理的原因有不良的家庭环境、挫折的经历、理想自我与现实自我差距太大、不正确的自我评价、性格原因、归因方式、性别差异等等。维护和培养大学生的自信心,需要做到:正视自卑;学会自我接受,认识自我价值;自己控制“自我形象”;修正消极的自我评价;修正理想的自我,改变不合理的观念;看到自己的长处和力量;努力提高与发展自己;遭遇挫折时运用心理防卫机制;积极乐观地与人相处。