健康行为方式对成功老龄化的影响:五年社区随访研究

目的 :调查社区老年人群健康行为方式及其对成功老龄的影响。方法 :采用分层整群抽样方法对同一批社区老人 ,5年间进行两次调查。内容包括中文版MMSE、ADL (14项 )、健康行为方式问卷等。结果 :共访 3 0 2 4名老人 ,平均年龄 (首次调查 ) 67 3 4± 7 44岁。经常吃早餐 ,睡眠时间两项行为方式的比例五年前后基本一致 ;吃零食、点心 ,体重控制 ,经常锻炼 ,饮酒 ,吸烟四项行为方式比例五年前后有显著性变化。多元逐步Logistic回归分析表明 ,适当的睡眠时间、经常锻炼身体是成功老龄化的显著性相关因素。结论 :老年人群一些健康行为方式随着增龄而出现相应变化 ,健康的行为方式有助于社区老人提高成功老龄的比例。